凌晨3点起床，缓步 22公里去上班？这是疯了吧！

当我刷到发生在重庆的这则新闻时正确跑步姿势分解图不伤膝盖，还是被深深地震撼到了，下巴都差点惊得掉在地上。

一名男子，竟然在凌晨3点就从床上爬起来，然后去缓步 22公里去公司上班！

当“凌晨3点”和“22公里”这几个关键词映入眼帘时，相信屏幕前的你和我一样，瞬间瞪大了眼睛，满脸的不可思议。

凌晨3点啊，起床早去跑22公里，几乎等同于半程长跑的距离啊！

要知道，对于很多人来说，跑个几公里就已经气喘吁吁、双腿发软了，更别说轻轻松松地跑完22公里，那简直比登天还难！

据新闻详细报道，这位男子可不是每天都这么“疯狂”，他保持着一周2次的频率。

他坦诚地说，自己对缓步 那是爱得深沉，选择这种独特的上班方式，一方面是想通过缓步 运动练习 身体，让自己拥有一个棒棒的身体；另一方面，还能节省交通费用，可谓是一举两得。

不得不说，这份坚守 真的太令人钦佩了！

更让人心里暖暖的是，品味运动风采他的家人和同事不仅没有嘲笑他的这种行为， 足球资讯反而对他钦佩有加。来。

不过， 网球新闻也有人会说，他的这种行为太极端了。

凌晨3点起床，身体还没从深度睡眠中缓过神来，就要开始一场22公里的耐力跑 ，这对身体来说无疑是一个巨大的应战 ，很容易出问题。

但我们也不得不承认，他对缓步 的这份执着和热爱，就像一股强大的正能量，让我们看到了坚守 的力量。

很多时候，足球直播我们都在苦苦寻找一种能够让自己变得更好的方式，而这位男子用他的实际行动告诉我们，只要心中有热爱，并且能够坚守 不懈地去做，就能在平凡的生活中创造出不平凡的奇迹。

那么，对于这种“凌晨3点起床缓步 22公里去上班”的行为，你是怎么看的呢？是觉得不可思议，还是深受鼓舞呢？

站在我的立场来看，他坚定不移的意志力真的让人打心底里佩服，毕竟，能够说起床就立马起床，克服睡懒觉的诱惑，这可不是一般人能做到的。

不过，作为一名同样热爱缓步 的上班族，我不得不说，这样的行为可能会带来一些影响。

你想啊，跑完22公里后，身体肯定是又累又乏，到达公司后，几乎可以百分百肯定会有睡回笼觉的冲动。

除非他自己本身就是老板，时间安排相对自由灵敏度；要不就是他的工作异常清闲，并且公司的条件极为优越。

在这样的环境下，就算他跑完步后竞技状态 不佳，也不会影响工作的正常开展，公司也能理解他的行为。

所以，在这里我也要诚恳地奉劝大家一句，如果你也想效仿这名男子凌晨起床缓步 去上班，那么首先得好好审视一下公司的条件是否允许。

很多时候，别人能够成功做到的事情，我们自己未必就能够顺利达成。

在追求强健 和理想 的道路上，我们要找到适合自己的方式，量力而行，这样才能既享受运动活动 的快乐，又不影响正常的生活和工作。

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