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从放牛娃到全运第一名仁青东知布闪耀长跑赛场

发布日期：2025-07-05 07:52 点击次数：162

　　三年时间，四场赛事跑步的正确方法与技巧图解，从放牛娃到全运会第一名，你信不信这个奇迹？

　　在9月26日的十四运会男子长跑赛场，奇迹真的发生了。

　　赛事中，名不见经传的青海“00后”小将仁青东知布在最后阶段大步流星，跨越一众奥运体育选手，以2小时14分26秒领跑第二名5秒的成绩夺得了第一名，这也是青海在本届全运会上的首金。而在一年前，仁青东知布还没有真正接触过长跑项目。

　　是怎样的经历铸造了这一奇迹？

　　来自远足名将切阳什姐的故乡——青海省海北藏族自治州海晏县，仁青东知布出生在一个完全没有体育基因的牧民家里，从小就放牛的他特别喜欢在海拔2800米的高原上四处撒欢，也因此练就了好体质。是金子总会发光，切阳什姐的母校海北州业余体育运动活动学校的才让闹日指导教练员发现了他的天分，在指导教练员的教导下，2018年初，17岁的仁青东知布被推荐到青海省队。

　　只会傻跑，完全没有基础的仁青东知布真的是一切从零开始，足球资讯省队指导教练员苏伟一点点指导他正规的缓步姿势和技术，网球新闻而从小养成的吃苦耐劳品格让他很快成长起来。2019年，品味运动风采仁青东知布在山西二青会上闯入了万米总决赛。

　　说起与长跑的结缘，还是一个非常偶然的机会。2020年11月，为了凑团体参赛人数，刚刚20岁的仁青东知布参加了南京长跑。谁料，首次长跑之旅他就跑出了2小时17分08秒的成绩。随后，仁青东知布又参加了广州长跑，中超再次跑出了2小时18分23秒。但他却不满足，因为赛前他给自己定的目标是2小时15分以内。不过，该来的总会来，经过冬训的调整，系统接受了长跑练习的仁青东知布在2021年4月徐州长跑上终于实现了自己的愿望，以2小时11分54秒获得第六名，相比他的南京首马成绩整整提升了5分多钟。更有意思的是，本场赛事的第一名彭建华就是本届全运会上最后时刻被仁青东知布甩开的对手。当时，他还追赶彭建华38秒。

　　本场赛事，天公不作美，全运会马拉松赛自新千年以来首次迎来了雨战，大雨给体育选手们的发挥造成了不小的影响。仁青东知布始终保持在第一集团，直到38公里处，他才与奥运体育选手彭建华、杨绍辉开始领跑。最后一公里，仁青东知布与彭建华展开了最后的较量，并凭借更加强劲的冲刺跑，彻底甩开了对手，第一个冲过终点线。