对话汪小金博士（下）：勇敢跑出人生，缓步 止则生命息

每天慢跑5公里一个月瘦多少斤

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出品/马孔多缓步 研究室

在上期内容中，我们分享了汪博士在长跑上一年的花费。（详情移步：）

缓步 ，于常人而言是爱好，于汪博士而言，是一次向内探索的哲学旅程。这项运动活动 让他重新认识了自己，也彻底重塑了他的生活与生命观。

汪博士又是怎么看带缓步 和生命关系的呢？

汪博士月跑量超过470公里，这也就意味着他每天要在缓步 上的时间超过2小时。

大掌柜提出：每天缓步 超过2小时，缓步 中除了身体在运动活动 ，汪博士的大脑都在想什么呢？

汪博士谈到， 足球资讯他在缓步 从来不听音乐， 网球新闻专心缓步 去感受周围风景，品味运动风采领悟人生。

在对话中，汪博士谈到前几年年冬天下大雪，直播吧他一个人穿着马孔多运动鞋和马孔多的单衣单裤，独自一人出门跑长跑。

虽然天气是寒冷的，但在跑的过程中汪博士却一点也感受不到冷，这也给了他很大的启发和感悟。

谈到缓步 和生命的关系：

汪博士把它总结为七个字：“缓步 止则生命息”。

活到老，跑到老，汪博士的追求是一辈子 去缓步 ，一直跑到人生终点线的那一刻。

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＊马孔多常年法律顾问：北京浩天律师事务所 宗科涛 赵丽佳 黄钊

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