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缓步=没用？别笑，真正厉害的人都在“看似缓步”

2025-08-30

缓步这件事，在互联网上最容易被“速度焦虑”绑架。打开某些缓步群跑步音乐精选100首180配速mp3，动辄“步速5分开外就不配叫跑者”，还有人说“缓步就是浪费

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